登山の服装
絶対普段着では行かない
登山をするのに普段着で行く人はいないと思いますが……。できれば初心者であれば、登山用のものを購入しましょう。慣れてくると、普段着ている服を活用できるようになります。登山に適している服装といえば、ウール素材のものはオススメですが、穏やかな天候の時にはちょっと暑いかもしれません。風を通しにくいので、肌寒いときに適しています。リュックの中に1枚あってもいいでしょう。フリースなどもオススメです。綿100%のものは避けるようにしましょう。一度登山をしてみて、経験しながら次はこうしよう、ああしようと工夫していくようにしましょう。
基本は重ね着
登山の服装の基本は重ね着です。山の天候は変わりやすいため、さっきまで暑かったのに、急激に冷えてくるときもあります。そんなときに対応できるように、重ね着をしていると、暑ければ脱げばいいですし、寒ければ着ればいいのです。
長そでシャツ：薄い化繊かウールのもの。襟のついた前開きのもの。寒ければTシャツの上からはおれるし、暑ければ腰に巻いてしまえばいいです。
ショートパンツ：ジョギングパンツなど。暑ければそのままでいいですし、寒ければ上からズボンをはいてしまいましょう。
長ズボン：ジャージやフィールドパンツを。ジーンズやコットンのズボンは、濡れると乾きづらく、重くなるのでやめましょう。ズボンの下にはくスパッツなどもあるといいでしょう。
中間着：急激に気温が下がったときなど、上記した服装では寒いことがあります。中間着として、セーターなどがあるといいでしょう。真夏でも山の上では寒いということを覚えておきましょう。フリースやセーターがオススメですが、綿のトレーナーはやめておきましょう。
帽子：登山に帽子は必ずかぶっていきましょう。直射日光から頭を守るだけではなく、上からの落下物からも頭を守ります。帽子に手ぬぐいやタオルを巻いておくと、邪魔にならずにすぐに使えて便利です。寒い時期ならニットの帽子もオススメです。
必ず登山靴で
登山に履いていく靴ですが、間違っても普段履いているスニーカーなどはやめましょう。スニーカーは平地で履くように作られていますから、傾斜の多い登山で履くと足首を痛めてしまいます。整備された登山道があれば、トレッキングブーツでもいいでしょう。
軽登山靴
布+革のナイロンアッパーの軽登山靴は、軽くて歩きやすく、履き心地もいい上に、値段も手ごろです。ちょっとした登山なら、この靴で十分でしょう。ただ欠点として、耐久性があまりないということと、雨に弱いということです。ナイロンと革の縫い目から水が浸みてくるのです。この縫い目部分が切れやすく、縫わないで接着しているものだと徐々にそこから破れて底が抜けてしまいます。使う頻度にもよるでしょうが、あまり長持ちしないと思っていた方が無難です。
革製登山靴
手入れに手間がかかりますが、耐久性もあり、保温性もあります。靴底も取り替えられるものもありますし、暑い靴底は、重い荷物を背負って足を着地させたときの衝撃を和らげてくれます。足の疲れが、軽登山靴と比べると、全く違います。靴の底が固くて曲がりづらいものは、登山用で使うよりも、クライミング向きと言えます。革でできた登山靴は、手入れ次第では撥水性や耐久性、保温性を変わることなく使い続けることができます。自分の登山のスタイルに合わせて靴選びをするといいでしょう。